Heure d’hiver 2026 : adapter ses horaires de randonnée

LE JOURNAL RUNOR · AUTOMNE 2026

Vous connaissez cette boucle par cœur et partez à la même heure que pendant l’été. Pourtant, en fin d’octobre, le dernier passage en forêt peut se faire dans une lumière bien différente. Le changement d’heure est un bon rappel pour revoir ses habitudes.

Partir de l’heure de retour souhaitée

Notre méthode : commencez par consulter le coucher du soleil à l’endroit de la randonnée, pour la date choisie. Fixez un retour avant la nuit avec une marge adaptée au parcours, puis remontez le calcul pour déterminer l’heure de départ. N’utilisez pas une heure nationale unique : votre localisation compte.

Ajoutez les pauses à la durée de marche. Une sortie avec pique-nique, observation et photos dure plus longtemps que le déplacement seul. Un parcours boisé ou encaissé peut également devenir sombre avant un horizon dégagé.

Prévoir une limite avant le point le plus éloigné

Sur un aller-retour, décidez à quel moment vous ferez demi-tour, même si l’objectif n’est pas atteint. Sur une boucle, repérez une variante connue et autorisée avant de partir. Une carte téléchargée aide à préparer ce choix ; une ligne tracée sur un écran ne suffit pas à rendre un passage praticable.

Si le départ a pris du retard, réduisez la sortie dès le début. Essayer de rattraper le temps en accélérant peut rendre la marche moins agréable et pousser à négliger une gêne dans les chaussures.

La lampe reste un équipement de secours

Vérifiez votre éclairage avant de le mettre dans le sac : fonctionnement, charge et mode d’emploi. Une lampe ne transforme pas un itinéraire inconnu en promenade facile la nuit. Pour une marche de loisir en journée, l’objectif reste un retour à la lumière.

Sur les portions proches de la circulation, choisissez des aménagements piétons et de quoi être repéré. Si votre trajet habituel n’est plus agréable à l’heure disponible, changez de parcours plutôt que de conserver automatiquement la même boucle.

Le confort se prépare aussi pour le retour

Prévoyez une couche accessible et une paire de rechange au sec si la sortie le justifie. Pour les chaussettes, vérifiez surtout leur ajustement : pas de pli et assez de place dans les chaussures. Notre guide Mérinos ou Coolmax permet de comparer les matières selon l’effort prévu.

Faut-il systématiquement partir une heure plus tôt ? Non. Recalculez avec le lieu, la durée totale et la lumière disponible. Le bon horaire est celui de votre sortie, pas une règle automatique.