En gåtur i lunsjen når dagene blir kortere
Share
Begynn med tiden du faktisk har, inkludert å skifte, gå ut og være klar til å jobbe igjen. Hele lunsjpausen er sjelden tilgjengelig til gange.
Velg en fleksibel rute
En kjent sløyfe med en enkel snarvei tilbake gjør det lettere å tilpasse turen. Ta hensyn til vær, føre, lys og trafikk på akkurat den dagen.
Gjør overgangen enkel
Ha passende sko og sokker klare. Hvis turen kan bli våt, planlegg hvor utstyret kan tørke, og ha et tørt par tilgjengelig ved behov.
La vanen passe hverdagen
En kort tur kan være et godt valg når tiden er knapp. Du trenger ikke gjøre lunsjen til en konkurranse om skritt eller ta igjen en uteblitt tur med ekstra belastning senere.
Test fottøyet på den vanlige ruten. Sokker skal holde seg på plass uten folder eller trykk, også når du bruker dem utenfor turstien.