Lukt fra føttene: en enkel rutine etter gåturen
Lukt etter en tur handler blant annet om fuktighet og mikroorganismer på huden og i utstyret. Lukt alene forteller ikke om du har en infeksjon.
Tre steg ved hjemkomst
- Vask og tørk føttene. Tørk forsiktig, særlig mellom tærne.
- Vask sokkene etter anvisningen. Tilpass hyppigheten til svette og smuss; lite lukt betyr ikke at et par er rent.
- Luft skoene. Åpne dem, ta ut løse såler når det er tillatt, og la dem tørke uten direkte varme.
Planlegg etter hverdagen din
Flere turer samme dag gir kort tørketid. Et ekstra par sko og rene reservesokker kan gjøre det lettere å veksle. Ikke legg vått utstyr i en lukket pose til neste dag.
Materialer og produkter
Merinoull kan begrense lukt, men erstatter ikke vask. Følg produsentens råd hvis du bruker produkter mot lukt; de erstatter ikke tørking og vanlig hygiene.
Når lukten ikke er hele problemet
Kløe, flassing, sår eller vedvarende ubehag bør vurderes separat. Be apotek eller lege om råd hvis du er usikker eller plagene vedvarer. Tåsokker er ikke behandling mot sopp eller andre hudsykdommer.