En helg til fots i byen: forbered sko og sokker
En bydag omfatter mer enn kilometer: køer, museer, trapper, transport og lange perioder stående. Planlegg etter hele dagen.
Bruk utstyr du kjenner
En feriehelg er et dårlig tidspunkt for første lange tur i nye sko. Prøv sko og sokker sammen på forhånd, og kontroller dem både gående og stående.
Velg riktig tykkelse og høyde
Sokken skal ikke gli under hælen eller folde seg foran. En tykk sokk kan ta for mye plass i en bysko, mens en svært lav kant kan etterlate huden direkte mot skoen.
Forbered dag to
Ha rene reservesokker og la skoene tørke og lufte etter dagen. Et ekstra egnet skopar kan gjøre det lettere å veksle dersom det første blir vått.
Reager tidlig
Ta en pause og undersøk sko og sokker når noe begynner å gnisse. Ikke la et skrittmål bestemme at du skal gå gjennom smerte. Tekniske sokker kan brukes i byen, men godt materiale erstatter ikke riktig passform og et passende tempo.