Varma fötter på vandring: kontrollera fukt och passform
Share
Varma fötter kan bero på vädret, men också på fukt, tryck och friktion i skon. Vid stark värme behöver turen anpassas: strumpor ersätter inte säker ruttplanering.
Hitta orsaken
Kontrollera om fötterna svettas, om tårna har tillräckligt med plats och om tyget veckar sig. En varm eller öm punkt är en anledning att ta paus på en säker plats.
Se material och sko som en helhet
Lätta Coolmax-strumpor kan transportera bort fukt. De förhindrar inte svettning och garanterar inte torra fötter. Separata tåfack lägger tyg mellan tårna, men kan inte kompensera för fel skostorlek.
Reagera tidigt
Ta vid behov av skon, kontrollera huden och utrustningen och byt fuktiga strumpor. Om du svalkar fötterna i vatten, torka dem sedan noggrant, även mellan tårna. Fortsätt inte bara med blöta fötter eller våt utrustning. Testa nya kombinationer på en kort sträcka först.