Frais le matin, doux à midi : s’habiller pour marcher en octobre

LE JOURNAL RUNOR · AUTOMNE 2026

Vous partez avec une veste fermée jusqu’au menton. Après la première montée, vous avez envie de l’ouvrir. Puis la pause vous donne envie de la remettre. En octobre, l’équipement le plus pratique est souvent celui que l’on peut ajuster facilement.

Donner une fonction à chaque couche

Une couche près du corps, une couche pour la chaleur et une protection extérieure répondent à des besoins différents. Leur association se choisit selon la météo et l’activité. Il ne s’agit pas de porter automatiquement trois épaisseurs du départ à l’arrivée.

Essayez l’ensemble chez vous avec le sac. Pouvez-vous ouvrir la veste facilement ? Ranger un vêtement sans vider toutes vos affaires ? Sortir la protection pluie rapidement ? Le confort d’usage compte autant que l’étiquette technique.

Ajuster avant d’avoir trop chaud

Notre conseil pratique : faites un premier point après le début de la marche. Si la montée vous réchauffe déjà, adaptez votre tenue dans un endroit sûr. Attendre d’être trempé avant d’enlever une couche rend ensuite la pause moins agréable.

À l’inverse, gardez la couche de pause accessible. Une veste enfouie sous le pique-nique sera plus volontiers laissée dans le sac, même quand vous en auriez besoin. Réorganisez le rangement en fonction de ce que vous utilisez pendant la journée.

Aux pieds, raisonner sur l’ensemble de la sortie

On enlève facilement une veste, mais on change moins volontiers de chaussettes au milieu d’un chemin. Testez donc le duo chaussures–chaussettes dans des conditions proches de votre promenade. Vérifiez le volume disponible, la tenue du talon et l’absence de plis.

Le nom de la matière n’est pas le seul critère. L’épaisseur, le mélange de fibres et votre rythme influencent aussi le ressenti. Notre comparatif Mérinos ou Coolmax détaille les points à examiner avant de choisir.

Faire un retour d’expérience simple

À la fin de la sortie, notez trois choses : ce que vous avez porté tout le temps, ce que vous avez retiré rapidement et ce qui vous a manqué à la pause. Ces observations personnelles rendent le prochain choix plus facile qu’une règle fondée uniquement sur le mois.

Si les chaussettes étaient très humides, ne concluez pas automatiquement qu’il fallait plus chaud. Cherchez aussi l’origine de l’eau avec notre guide sur l’humidité dans les chaussures.

Faut-il passer au mérinos dès octobre ? Pas automatiquement. Choisissez selon l’effort, les conditions prévues et vos essais. Une journée douce et active ne demande pas la même combinaison qu’une promenade lente avec de longues pauses.