Pies calientes en el trabajo: cinco comprobaciones si caminas mucho

La comodidad de los pies también importa en el trabajo. El calor o la sensación de quemazón pueden tener distintas causas: no lo atribuyas automáticamente todo a los calcetines.

Cinco comprobaciones

1. Espacio en el calzado. Busca presión en los dedos y el empeine. Respeta las normas sobre calzado de seguridad y no renuncies a las protecciones exigidas.
2. Ajuste de los calcetines. Coloca el talón y alisa las arrugas. Más grosor puede estrechar aún más un calzado ya ajustado.
3. Humedad. Lleva un recambio limpio y seco si los calcetines se mojan mucho. En una pausa adecuada, seca los pies y revisa el forro.
4. Zona de roce. Unos dedos que se tocan y un talón que se desliza requieren revisiones distintas. Los dedos separados no resuelven todos los roces.
5. Variación. Aprovecha las pausas y los cambios de postura compatibles con tu trabajo. El equipo no sustituye unas condiciones de trabajo adecuadas.

Elige según el uso

Valora el material, el grosor y la combinación con tu calzado de trabajo. Si puedes, prueba una combinación nueva antes de un turno largo.

Cuándo pedir consejo

Consulta con un médico si la sensación de quemazón persiste en reposo, empeora o se acompaña de entumecimiento o heridas. Estos síntomas pueden deberse a otras causas además del calor, el sudor y los roces.

Descubre la colección Runor