Tu primer trail de otoño: prueba el equipo antes de la carrera

Empieza por el reglamento actualizado del organizador. Revisa el terreno, los avituallamientos, el material obligatorio y la previsión para la carrera concreta en la que participarás.

Prueba juntos calzado, calcetines y plantillas

Utiliza la combinación en tus entrenamientos antes de la carrera. Presta atención a las bajadas, donde el pie puede deslizarse hacia delante aunque en llano el ajuste parezca correcto.

No estrenes calcetines de dedos en la salida

Un diseño nuevo requiere colocar los dedos y repartir el tejido. Pruébalo primero en un recorrido corto, sin objetivo de distancia. Para si algo tira o aprieta.

Más grueso no siempre es mejor

Elige según la temperatura, la intensidad y el volumen del calzado. Un calcetín grueso puede hacer que apriete. Evita cambios que no hayas probado justo antes de salir.

Piensa también en el después

Deja ropa y calcetines secos disponibles al llegar. Organiza el transporte y qué hacer con el equipo mojado. Un buen equipo no sustituye una carrera y un ritmo adecuados a tu preparación.

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