Randonneuse ajustant sa veste pendant une sortie d’automne

Mañana fresca y día templado: cómo vestirse con tiempo variable

Elige la ropa teniendo en cuenta tanto el movimiento como las pausas. Una salida fresca no significa que necesites el mismo abrigo durante toda la ruta.

Da una función a cada capa

La capa junto a la piel gestiona la humedad, la intermedia abriga y la exterior protege según las condiciones. Adapta la combinación al tiempo, el ritmo y el recorrido.

Regula antes de tener demasiado calor

Es más sencillo ajustar las capas durante la marcha que seguir con la ropa empapada. Añade una capa adecuada cuando te detengas y disminuya la actividad.

Elige los calcetines pensando en toda la salida

Prueba el calzado y los calcetines juntos en condiciones parecidas. Comprueba el volumen, la estabilidad del talón y la ausencia de arrugas. Elige merino o Coolmax según la temperatura prevista, el sudor y tu experiencia, no solo el mes.

Aprende de cada salida

Anota qué resultó demasiado cálido, frío o húmedo. Las pequeñas experiencias en recorridos cortos ayudan a elegir mejor la próxima vez.

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