Un fin de semana caminando por la ciudad: prepara el calzado y los calcetines
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Un día en la ciudad incluye más que kilómetros: colas, museos, escaleras, transportes y mucho tiempo de pie. Organízate pensando en toda la jornada.
Usa equipo que ya hayas probado
Un fin de semana de vacaciones no es el momento ideal para la primera caminata larga con zapatos nuevos. Prueba antes el calzado y los calcetines juntos, tanto caminando como de pie.
Elige el grosor y la altura adecuados
El calcetín no debe deslizarse bajo el talón ni formar arrugas delante. Uno grueso puede ocupar demasiado espacio en un zapato de ciudad, mientras que un borde muy bajo puede dejar la piel en contacto directo con el calzado.
Prepara el segundo día
Lleva calcetines limpios de recambio y deja secar y ventilar el calzado al terminar. Un segundo par adecuado puede facilitar el cambio si el primero se moja.
Actúa pronto
Para y revisa el calzado y los calcetines cuando algo empiece a rozar. No dejes que un objetivo de pasos te empuje a caminar con dolor. Los calcetines técnicos también sirven para la ciudad, pero un buen material no sustituye un ajuste correcto ni un ritmo adecuado.