Vandringstips

Personne ouvrant ses chaussures pour les aérer au retour de la marche

Fotlukt efter promenaden: en enkel skötselrutin

Fukt och mikroorganismer kan bidra till lukt. Lukt i sig bevisar dock ingen infektion. Sköt om fötter och strumpor. Tvätta och torka…

Fotlukt efter promenaden: en enkel skötselrutin

Fukt och mikroorganismer kan bidra till lukt. Lukt i sig bevisar dock ingen infektion. Sköt om fötter och strumpor. Tvätta och torka…

Marcheur sur un sentier couvert de feuilles humides en automne

Våt terräng: planera för säkra steg

Ingen sko garanterar säkert grepp på alla våta löv, rötter, stenar och leriga ytor. Anpassa rutt och tempo efter förhållandena.…

Våt terräng: planera för säkra steg

Ingen sko garanterar säkert grepp på alla våta löv, rötter, stenar och leriga ytor. Anpassa rutt och tempo efter förhållandena.…

Randonneur utilisant des bâtons sur un chemin en descente

Knäsmärta i nedförsbackar: anpassa tur och bela...

En behaglig uppförsbacke betyder inte att nedförsbacken fungerar lika bra. Ta hänsyn till höjdmeter nedåt, terräng, ryggsäcksvikt och…

Knäsmärta i nedförsbackar: anpassa tur och bela...

En behaglig uppförsbacke betyder inte att nedförsbacken fungerar lika bra. Ta hänsyn till höjdmeter nedåt, terräng, ryggsäcksvikt och…

Personne assise au bord du lit avant ses premiers pas du matin

Ont i hälen på morgonen: ska man bara fortsätta...

Smärta efter sömn eller vila kan ha olika orsaker. Besvär vid de första stegen förekommer vid plantarfasciit, men räcker inte för en diagnos.…

Ont i hälen på morgonen: ska man bara fortsätta...

Smärta efter sömn eller vila kan ha olika orsaker. Besvär vid de första stegen förekommer vid plantarfasciit, men räcker inte för en diagnos.…

Marcheuse observant une chaussure pour choisir une forme confortable à l’avant-pied

Hallux valgus och vandring: kontrollera skons form

Vid tryck över stortåleden är skons form viktig, inte bara storleksangivelsen. Inte heller beteckningen ”bred” ersätter en provning. Prova med din vanliga utrustning…

Hallux valgus och vandring: kontrollera skons form

Vid tryck över stortåleden är skons form viktig, inte bara storleksangivelsen. Inte heller beteckningen ”bred” ersätter en provning. Prova med din vanliga utrustning…

Marcheuse assise qui vérifie le confort de sa chaussure après une promenade

Svullna fötter efter promenaden: var uppmärksam

Svullna fötter kan ha olika orsaker. Det viktiga är när det började, hur det utvecklas, andra symtom och om en eller båda fötterna är drabbade.…

Svullna fötter efter promenaden: var uppmärksam

Svullna fötter kan ha olika orsaker. Det viktiga är när det började, hur det utvecklas, andra symtom och om en eller båda fötterna är drabbade.…